15. Dezember 2021

Warum Flying Pilates ein wahrer Moodbooster ist - plus zwei weitere Gründe, warum du diese Woche noch eine Trainingseinheit im Tuch einplanen solltest, erzählen wir in diesem Artikel.

10. Mai 2021

Um schöne Posen im Tuch zu schaffen, brauchst du neben Corespannung und Beweglichkeit vor allem: Griffkraft. Denn die Griffkraft macht den alles entscheidenden Unterschied, wie lange du eine Übung ausführen oder eine Pose halten kannst.

20. April 2021

Im Studio nutzen wir zur Bindung der Tücher jeweils eine zusätzlichen O-Sling. Wie das genau funktioniert, liest du hier.

10. April 2021

In diesem Artikel stellen wir dir den Aerial Overhand Knot vor und erklären für welche Tücher und Aufhängungen er geeignet ist und für welche nicht.

03. April 2021

Für das Flying Pilates Training wird das Tuch über eine Daisy Chain an einem Deckenanker befestigt. Aber welche Möglichkeiten und Arten der Befestigung gibt es? Das klären wir in diesem Artikel.

10. April 2018

Bereits 2018 habe ich für das "#Hashtag Pilates" Blogmagazin einen Artikel über Flying Pilates geschrieben. Die 10 Fakten über Flying Pilates, und warum das Training richtig gut tut, kannst du nun auch hier nachlesen.