Frequently Asked Questions

Die häufigsten Fragen und Antworten.

Was muss ich mitbringen?

Matten und Tücher haben wir für dich vor Ort. Du benötigst also nur Sportkleidung und etwas zu trinken.

Sportschuhe brauchst du nicht. Wir trainieren barfuß oder in Socken.

Bitte achte darauf, dass deine Sportkleidung keine Reißverschlüsse oder scharfe Applikationen hat - das kann unsere empfindlichen Tücher beschädigen. Bitte lege vor dem Training auch deinen Schmuck ab.

Was sollte ich beachten?

Bitte sei pünktlich bis 5 Minuten vor Kursbeginn im Studio, damit wir dir die Höhe des Tuches einstellen können und den Kurs zur angegeben Zeit starten können.

Mit einem vollen Magen trainiert es sich nicht so gut. Große Mahlzeiten verschiebst du am besten auf die Zeit nach dem Kurs. Wir empfehlen dir aber, bis ca. eine Stunde vor Kursstart noch eine Kleinigkeit zu essen. Denn auch ein leerer Magen trainiert nicht gerne.

Brauche ich Vorerfahrung?

Du musst kein Artist, Pilates-Ass oder Supersportler sein, um an den Kursen teilzunehmen. Wir bieten unterschiedliche Level an, damit du in der für dich richtigen Intensität trainieren kannst.

Wenn du unsicher bist, ob du direkt in einen Kurs einsteigen solltest, oder du die Handgriffe, Fußpositionen und Begriffe, mit denen wir arbeiten, einmal in Ruhe erklärt bekommen möchtest, startest du am besten in einem unserer Beginner Workshops.

Wie läuft eine Stunde ab?

Vor der Stunde stellen wir die Höhe des Tuches individuell für dich ein. Wenn du das erste Mal da bist, zeigen wir dir, wie du das Tuch vorbereitest und dich reinsetzt.

Die Stunde beginnt mit einer Mobilisation, um die Muskeln und Gelenke optimal vorzubereiten. Danach geht es ans trainieren: das Tuch ist immer Bestandteil der Übungen. Wenn es an kompliziertere oder neue Positionen geht, die du das erste Mal machst, kommen wir zu dir und zeigen dir die richtigen Griffe, Sicherheitsanweisungen und den Ausstieg.

Am Ende der Stunde entspannst du dann zufrieden für ein paar Minuten im Tuch.

Welcher Kurs ist der Richtige für mich?

Um Flying Pilates kennenzulernen, empfehlen wir dir zum Einstieg die Kurse Basic - Level I oder unsere Beginner Workshops. Wenn du bereits Pilateserfahrung hast - auf der Matte oder an den Großgeräten - könnte auch der Kurs Mix - Level II für dich in Frage kommen. Als Flying Pilates Profi wählst du unseren Kurs Regular - Level III.

Die gesamte Kursbeschreibung findest du auch noch einmal unter unserem Kursplan.

Wie komme ich am besten zu euch?

Unser Studio liegt Mitten in Eimsbüttel, in einem kleinen Hinterhof. Feste Parkplätze gibt es bei uns nicht, im Eppendorfer Weg findest du aber hier und da schon einen freien Parkplatz. Wirklich.

Wenn du sicher gehen willst und lieber mit Bus und Bahn kommst, sind die nächsten Haltestellen die U-Christuskirche oder U-Emilienstraße. Die Bushaltestelle Fruchtallee ist quasi vor der Tür. Dort hält der 20er und 25er Bus.

Was kostet das Training?

Unsere aktuellen Preise findest du hier.

Muss ich mich anmelden?

Deine Anmeldung bedeutet für dich und uns, dass wir dir garantiert ein Tuch reservieren und du an deinem Wunschkurs teilnehmen kannst. Da unsere Teilnehmerzahl begrenzt ist, kann es sein, dass du ohne Anmeldung kein freies Tuch mehr bekommst.

Wenn du angemeldet bist, halten wir dein Tuch für dich frei. Sollte dir doch mal etwas dazwischen kommen, kannst du bis 24 Stunden vor Kursstart deinen Platz stornieren. Bei späteren Absagen würde der Kurs berechnet werden.